Pilates Yoga ​Studio

Hallo meine Lieben, ...wie heißt es so schön, in der Kürze liegt die Würze... ...da hab ich etwas für euch... ...passt überall rein, ob...

einen ruhigen und besinnlichen ersten Advent wünscht euch Mandy keine Worte für das Licht, das mich streifte ( Michael Denhoff...

Namaste und Herzlich Willkommen, laß dich einladen zu einer Pilatessequenz... roll deine Matte aus... genieße jetzt deine Auszeit... laß...

Hallo meine Lieben, Zentrierung, Gleichgewicht, Stabilität...all das sind Schlagworte für Yoga und auch Pilates. Eine ganz andere...

Namaste, Hallo meine Lieben, ...so langsam, aber wirklich ganz langsam rückt die Weihnachtszeit heran... Und schon fangen die Gedanken...

Workshop - Atem ist Leben

Dem natürlichen Fluss der Bewegung folgt im Vinyasa Yoga jede Asana, es scheint keinen Anfang und auch kein Ende zu geben, schenke...

90 min Vinyasa Yoga Nimm dir einfach deine Zeit, um dich ganz den 90 min hinzugeben. Erlebe in einem einfachen Flow deine Herzöffnung und...

60 min Pilates - sei ganz bei dir nimm wahr - spüre deinen starken Rumpf - spüre das Zentrum, mit seiner Stabilität empfinde deine...