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Pilates Yoga ​Studio

" Veränderung findet durch Bewegung statt und Bewegung heilt " J.P. 

" Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist " Patanjali

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  • Atem ist Leben
Sommerfest - in der Orangerie Lichtenwalde
Mandy Schindler
  • 27. Mai
  • 1 Min.

Sommerfest - in der Orangerie Lichtenwalde

Sommerfest | Orangerie im Schloß Lichtenwalde Wir wollen endlich wieder mit Euch gemeinsam das Leben feiern! Schon im Sommer 2020 waren...
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Reflektorische Atemtherapie
Mandy Schindler
  • 10. Apr.
  • 2 Min.

Reflektorische Atemtherapie

Thema: Atem – reflektorische Atemtherapie durcheinander – unruhig – hektisch - ungewiss – unsicher …man könnte sagen, so fühl ich mich ...
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Herzlich Willkommen
Mandy Schindler
  • 27. Feb.
  • 1 Min.

Herzlich Willkommen

... ab nächste Woche ist es nun soweit. Ab dem 03.03.21 finden wieder Pilates und Yoga in Präsenz statt. Ihr könnt also euern Kurs live...
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die 10 min - 15 min für Zwischendurch
Mandy Schindler
  • 5. Dez. 2021
  • 1 Min.

die 10 min - 15 min für Zwischendurch

Hallo meine Lieben, ...wie heißt es so schön, in der Kürze liegt die Würze... ...da hab ich etwas für euch... ...passt überall rein, ob...
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Herbstflow
Mandy Schindler
  • 21. Nov. 2021
  • 1 Min.

Herbstflow

Namaste und Herzlich Willkommen, laß dich einladen zu einer Pilatessequenz... roll deine Matte aus... genieße jetzt deine Auszeit... laß...
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Yoga on Board
Mandy Schindler
  • 7. Nov. 2021
  • 1 Min.

Yoga on Board

Hallo meine Lieben, Zentrierung, Gleichgewicht, Stabilität...all das sind Schlagworte für Yoga und auch Pilates. Eine ganz andere...
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Gutschein
Mandy Schindler
  • 17. Okt. 2021
  • 1 Min.

Gutschein

Namaste, Hallo meine Lieben, ...so langsam, aber wirklich ganz langsam rückt die Weihnachtszeit heran... Und schon fangen die Gedanken...
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Workshop 25.09.2021
Mandy Schindler
  • 31. Aug. 2021
  • 1 Min.

Workshop 25.09.2021

Workshop - Atem ist Leben
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Meditation in Bewegung
Mandy Schindler
  • 23. Mai 2021
  • 1 Min.

Meditation in Bewegung

Dem natürlichen Fluss der Bewegung folgt im Vinyasa Yoga jede Asana, es scheint keinen Anfang und auch kein Ende zu geben, schenke...
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Vinyasa Yoga - Herzöffnung bei gleichzeitiger Stabilität
Mandy Schindler
  • 23. Apr. 2021
  • 1 Min.

Vinyasa Yoga - Herzöffnung bei gleichzeitiger Stabilität

90 min Vinyasa Yoga Nimm dir einfach deine Zeit, um dich ganz den 90 min hinzugeben. Erlebe in einem einfachen Flow deine Herzöffnung und...
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Rumpfstabilität ja - Rückenschmerz nein
Mandy Schindler
  • 20. März 2021
  • 1 Min.

Rumpfstabilität ja - Rückenschmerz nein

60 min Pilates - sei ganz bei dir nimm wahr - spüre deinen starken Rumpf - spüre das Zentrum, mit seiner Stabilität empfinde deine...
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