Kommend - Workshop Januar 2026

Pilates auf dem Board - Finde deine Mitte - NEU

Neues Jahr - Neuer Rhythmus

Auf dem Balance-Board trainierst du deine Kraft,

dein Gleichgewicht und deinen Fokus – mit Leichtigkeit und einem Hauch spielerischer Neugier.

Bekannte Pilates-Übungen bekommen auf dem Board eine ganz neue Qualität:

du spürst, wie Stabilität und Weichheit, Konzentration und Freude zusammenfinden.

Manchmal kippt das Board – so wie das Leben.

Und genau darin liegt der Reiz: wieder in die Mitte zurückfinden, ruhig atmen, loslassen.

Starte bewusst in dein neues Jahr – mit Pilates auf dem Board.

Ein Training, das Körper und Geist in Bewegung bringt – kraftvoll, lebendig und ausbalanciert.

🕊️ „Ich starte dieses Jahr nicht nur neu – ich starte bewusst.“