Was ist Yoga

 

  • Yoga bedeutet für jeden etwas anderes

  • Yoga ist subjektiv

  • Yoga ist ein Lebensgefühl

  • Yoga ist eine Lebenseinstellung

  • Yoga ist Atem

  • ist Freiheit, ist Stärke und Leichtigkeit

  • Yoga ist Energie, Lebensfreude, Geduld und Hingabe

  • Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft Dir die Hürden des Alltags gelassen zu meistern...

Mein Yogastil

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  • Yoga ist für mich tanzen

  • Vinyasa... fließende Bewegung im Zusammenhang mit dem Atem, lässt unseren Körper intensiver und tiefgründiger spüren

  • In diesem Kurs fokussieren wir uns auf die Asanafolgen

  • für mehr Balance, Dehnung, Koordination und (innere) Kraft

  • Harmonisch aufeinander abgestimmt

  • in einer Mischung aus Muskelkräftigung und -dehnung, Atembewusstsein, Entspannung

  • und zur Ruhe kommen der Gedanken