Vinyasa Yoga - Herzöffnung bei gleichzeitiger Stabilität

90 min Vinyasa Yoga

Nimm dir einfach deine Zeit, um dich ganz den 90 min hinzugeben.

Erlebe in einem einfachen Flow deine Herzöffnung und deine Festigkeit, Stabilität.

Spüre, wie dein Atem durch deinen Körper fließen kann, spüre dein Pranayama bei Herzöffnung und den Halt deines Rumpfes.

Erlebe „Sthira Sukham Asanam.”

Namaste Mandy