Herbstflow

Namaste und Herzlich Willkommen,

laß dich einladen zu einer Pilatessequenz...

roll deine Matte aus...

genieße jetzt deine Auszeit...

laß deine Gedanken einfach weiter ziehen...

spüre deinen Atem, wie er dich durch jede einzelne Bewegung trägt...

nimm deinen Flow wahr...

Namaste

eure Mandy