die 10 min - 15 min für Zwischendurch

Hallo meine Lieben,

...wie heißt es so schön, in der Kürze liegt die Würze...

...da hab ich etwas für euch...

...passt überall rein, ob sitzend oder stehend...

...zu Hause, auf der Arbeit...oder sonstwo...

bei einem verspannten Schulter-Nacken-Bereich,

Kopfschmerzen oder schweren Arme ist dieses kleine

Video genau das Richtige für dich...also worauf warten...

einfach auf Play drücken...los gehts, viel Spass!!

Namaste, eure Mandy