Indikationen
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nahezu für jeden Menschen geeignet
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Pilates wird zur Vorbeugung von Verletzungen ebenso wie für die Rehabilitation empfohlen
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Oder während besonderer Lebenslagen
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Aktiv gegen Haltungsschwächen
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Wellness-Fans zum Ausgleich und Entspannung
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Pilates während der Schwangerschaft und danach
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Agil und gesund ins Alter mit Pilates
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natürlich bei allen Rückenbeschwerden
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Bandscheibenvorfällen
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Hohl- und Rundrücken
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einem HWS Syndrom
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Knieverletzungen
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Osteoporose
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Skoliose
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Schulter-Nackenverspannungen
Sportartspezifisches Training
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Pilates kann Sportlern helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen
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Verletzungen vorzubeugen
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sportartspezifische Muskelketten und -bewegungen
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zu trainieren, die bei ihrer Sportart häufig beansprucht werden
Besonders von Pilates profitieren
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Volleyballer bzw. alle Rückschlagsportarten
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Tänzer/ Eiskunstläufer
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Reiter
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Skifahrer
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Leichtathleten
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Aber auch alle anderen Sportler profitieren von Pilates. Probieren Sie es aus!
