Indikationen

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  • nahezu für jeden Menschen geeignet

  • Pilates wird zur Vorbeugung von Verletzungen ebenso wie für die Rehabilitation empfohlen

  • Oder während besonderer Lebenslagen

  • Aktiv gegen Haltungsschwächen

  • Wellness-Fans zum Ausgleich und Entspannung

  • Pilates während der Schwangerschaft und danach

  • Agil und gesund ins Alter mit Pilates

 

  • natürlich bei allen Rückenbeschwerden

  • Bandscheibenvorfällen

  • Hohl- und Rundrücken

  • einem HWS Syndrom

  • Knieverletzungen

  • Osteoporose

  • Skoliose

  • Schulter-Nackenverspannungen

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Sportartspezifisches Training

 

  • Pilates kann Sportlern helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen

  • Verletzungen vorzubeugen

  • sportartspezifische Muskelketten und -bewegungen

  • zu trainieren, die bei ihrer Sportart häufig beansprucht werden

 

Besonders von Pilates profitieren

 

  • Volleyballer bzw. alle Rückschlagsportarten

  • Tänzer/ Eiskunstläufer

  • Reiter

  • Skifahrer

  • Leichtathleten

  • Aber auch alle anderen Sportler profitieren von Pilates.                                                                    Probieren Sie es aus!