Pilates Yoga ​Studio

Indikationen

• nahezu für jeden Menschen geeignet

• Pilates wird zur Vorbeugung von Verletzungen ebenso wie für die Rehabilitation empfohlen

• Oder während besonderer Lebenslagen

• Aktiv gegen Haltungsschwächen

• Wellness-Fans zum Ausgleich und Entspannung

• Pilates während der Schwangerschaft und danach

• Agil und gesund ins Alter mit Pilates

• natürlich bei allen Rückenbeschwerden

• Bandscheibenvorfällen

• Hohl- und Rundrücken

• einem HWS Syndrom

• Knieverletzungen

• Osteoporose

• Skoliose

• Schulter-Nackenverspannungen

​

Sportartspezifisches Training

• Pilates kann Sportlern helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen

• Verletzungen vorzubeugen

• sportartspezifische Muskelketten und -bewegungen

• zu trainieren, die bei ihrer Sportart häufig beansprucht werden

Besonders von Pilates profitieren

• Volleyballer bzw. alle Rückschlagsportarten

• Tänzer/ Eiskunstläufer

• Reiter

• Skifahrer

• Leichtathleten

• Aber auch alle anderen Sportler profitieren von Pilates.                                                                    Probieren Sie es aus!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

​